Vitaminas y salud oral

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Vitaminas y salud oral

No ciertas vitaminas me ayudan a mantener una buena salud dental?

Sí, pero la mayoría de los de la lista son las vitaminas que usted necesita para una buena salud en general. Las vitaminas B, B-9, C, D y E son muy importantes para una buena salud dental, así como la coenzima Q 10 y flavonoides, que dan color a las frutas y hortalizas y hierbas también. cantidades suficientes de estas vitaminas ayudan a mantenerse sanos sus dientes, pero, si usted tiene una dieta equilibrada, probablemente no vas a faltar en ninguna de ellas.

tipos Ciertos alimentos, como los alimentos altos en azúcar, almidón, fécula o bebidas ácidas, pueden tener un impacto mucho más negativo en los dientes de las vitaminas extra el único que puede protegerlos contra. Por otra parte, a pesar del impacto positivo que estas vitaminas y minerales puede tener en su salud dental, su seguro dental definitivamente no cubren los suplementos vitamínicos, sino sólo los rellenos que necesitará de comer sanamente.

Así que aunque las vitaminas pueden tener una repercusión positiva en su salud dental, si usted está buscando cambiar su dieta para ayudar a los dientes, usted debe centrarse en recortar los negativos antes de poner la guinda del pastel de su salud oral con suplementos vitamínicos caro.

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